Bulvár
Ha most kinéz az ablakon, aligha hiszi el, hogy nyakunkon az újabb hőségriadó
Hétvégétől ismét tartós kánikulára kell számítani, ezért vasárnaptól csütörtök éjfélig másodfokú hőségriadót rendelt el az országos tisztifőorvos. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) az MTI-hez pénteken eljuttatott közös közleményében azt írta, hogy az országos tisztifőorvos a HungaroMet Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján döntött a másodfokú hőségriasztásról.
Feljebb és feljebb!
A következő napokban ismét tartósan 25 Celsius fok fölé emelkedik a napi középhőmérséklet, ezért az extrém meleg nemcsak a krónikus betegségben szenvedők, hanem az egészséges szervezet számára is fokozott terhelést jelenthet – indokolták.
Hozzátették: a nyaralók, fesztiválozók és szabadtéren dolgozók számára is elengedhetetlen a fokozott óvatosság, ezért azt kérték, hogy napközben rendszeresen fogyasszanak vizet, kerüljék az alkoholt és a túlzott koffeinfogyasztást, hűtés nélkül könnyen romló ételeket ne vigyenek fesztiválra, strandra.
Gondolja végig alaposan mielőtt hőségriadó idején a napra menne
Zsúfolt, árnyékmentes tömegrendezvényeken gyorsabban jelentkezhet rosszullét, ezért azt javasolták, hogy a legmelegebb órákban mindenki kerülje a szabadban történő sportolást, kerti munkákat.
Kérték azt is, hogy az útnak indulók gondoskodjanak arról, hogy működjön a klíma az autóban, és semmiképpen ne hagyjanak gyermeket vagy állatot a parkoló járműben. Ha bárki napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot – írták.
Árnyékolás
Pihenők alkalmával is az árnyékos, jól szellőző helyeket javasolták, a városban tartózkodóknak pedig a lakások megfelelő árnyékolását, szellőztetését, valamint a légkondicionált közösségi terek időszakos igénybevételét tanácsolták.
Kérték azt is, hogy a hőségben az idősekre és a gyerekekre fokozottabban figyeljen mindenki.
A közleményben emlékeztettek arra, hogy több vármegyében tűzgyújtási tilalom van érvényben. Erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tilos tüzet gyújtani, még a kijelölt tűzrakóhelyeken is.
A növényzet mindenhol száraz, a legkisebb szikrától és hőforrástól is meggyulladhat, ezért a szabadban sehol nem tanácsos tüzet gyújtani – hívták fel a figyelmet.
A saját kertjében mindenki bográcsozhat, grillezhet, a hőségriadó alatt is, de fontos, hogy a tüzet egyetlen percre se hagyják felügyelet nélkül.
(MTI)
Orvosmeteorológiai előrejelzés szombatra
Napsütéses, meleg, nyaralóknak, strandoláshoz is kedvező idő következik. Nemcsak a tűző napon, hanem a szűrt fényben is könnyen napszúrást kaphatunk, ha a déli órákban hosszabb időt töltünk a szabadban. A kalap, kendő viselése némi védettséget nyújthat, ha azonban mégis napszúrást szenvedünk a hűvös szobában töltött pár óra és a megfelelő folyadékbevitel enyhíti a tüneteket.
A fokozott ultraibolya sugárzás miatt a déli, kora délutáni órákban lehetőleg kerüljék a közvetlen napfény hatást, illetve gondoskodjanak a bőr és a szem megfelelő védelméről. Az UV sugárzás a napégés veszélye mellett a bőr öregedését és a bőrrák kockázatát is növeli, emellett az immunrendszert gyengítve hajlamosabbá teszi a szervezetünket különböző, főleg bakteriális fertőzések kialakulására. A megfelelő folyadékbevitelről ugyancsak ne feledkezzünk meg.
