Bulvár
A horoszkópod abban is tud tanácsot adni, ha fogyni akarsz!
Tényleg összement a kedvenctavaszi nadrágja? Vagy csak az a sok finomság az oka, melyet hűvös napok alatt behabzsolt? A horoszkóp segít tisztázni az étkezéssel kapcsolatos problémáit!
Oroszlán
Mindenki másnál többet tud a sztárok diétáiról. Csak még nem olyan az alakja, mint Jennifer Lopezé. A megoldás:
Fogjon egyszerű, alacsony zsírtartalmú diétába, és óvakodjon az azonnali eredményt ígérő megoldásoktól. Próbálja meg az Astanga jógát, mert megmozgatja, feszessé teszi a bőrt, és pihentet is. Ja, és manapság nagyon menő.
Szűz
Ön a részletek megszállottja, aki imádja megtervezni, hogy mit egyen. A megoldás:
Nem minden a kalória. Ne feledje, egy banán többet ér egy szelet rizsfelfújtnál, és tele van vitaminokkal. Terelje el a figyelmét haladó szintű step-aerobikkal! Imádni fogja a bonyolult lépések kavalkádját.
Mérleg
Pompásan szeretne kinézni, de renyhe anyagcseréje eléggé megnehezíti a dolgát. Ami a tornát illeti – köszöni, inkább nem. A megoldás:
Imádja kényeztetni magát, így a kulcsszó a mértékletesség. Egyen sok citrusfélét, igyon zöld teát, hogy serkentse anyagcseréjét, majd iratkozzon be egy edzőterembe, hogy megjutalmazhassa magát a szaunázással.
Skorpió
Imádja a szigorú diétákat, csak hogy lássa, be tudja-e tartani őket. És persze be tudja. A megoldás:
Soha ne egyen kevesebbet 1300 kalóriánál egy nap. Próbáljon ki egyszerűen elkészíthető ételeket, mint a grillezett hal sült zöldségekkel. A boksz és a küzdősportok bizonyára elnyerik energikus személyiségének tetszését.
Szerző
