A hátfájás nagyon komoly dolog és sajnos bárkinél előfordulhat, legyen az olyan személy aki aktív életet él, vagy olyan aki mozgásszegény életet folytat, és csak a fotelban sopánkodik bármi baja van. Ma bemutatunk  7 olyan tornagyakorlatot, amelyek egyszerűen elvégezhetőek és gyorsan csökkentik a hátfájást.