Kos
Mit egyen? Zabpelyhet, halat, zöldséget, húst és burgonyát. A kapor és a hagyma különösen jót tesz. Vigyázniuk kell az éjszakai nassolással.
Mit igyon? Könnyen elveszti a mértéket a Kos. Fogyasszon vörösbort, fehérbort vagy pezsgőt.
Bika
Mit egyen? Hajlamos a falánkságra. Sok gyümölcsöt kéne ennie, a hús mellé válasszon könnyű salátát.
Mit igyon? Nem tesz jót neki az erős alkohol, az égetett szesz. Igyon inkább finom, nemes borokat.
Ikrek
Mit egyen? Fehérjetartalmú ételeket, tojást, sajtot, diót. Jót tesz az aszalt szilva és barack, az olajbogyó, a mogyoró. Bátran választhat fűszeres fogásokat.
Mit igyon? Nem érdekli az ital, csak társaságban fogyasztja. Könnyű száraz bort vagy pezsgőt kínáljunk neki
Rák
Mit egyen? Szereti a hasát, ezért oda kell figyelni étkezésére. Fogyasszon sok zöldséget és a tenger gyümölcseit.
Mit igyon? Bánjon csínján az alkohollal, főleg a sörrel. Érzékeny a gyomra, ezért csak minőségi italt fogyasszon.
Oroszlán
Mit egyen? Sok baromfit és minél több friss és szárított gyümölcsöt. Zöldségek közül a tök és a padlizsán tesz jót neki.
Mit igyon? Hamar megárt neki az alkohol, legfeljebb egy-két pohár bort ihat, azt is csak alkalomszerűen.
Szűz
Mit egyen? Jót tesz a vegetáriánus étrend. Kerülnie kell a disznóhúst, de csirkét vagy borjút ehet. Zöldséget és gyümölcsöt korlátlanul fogyaszthat.
Mit igyon? Minél alacsonyabb alkoholtartalmú italt válasszon, esetleg könnyű, száraz bort.
Mérleg
Mit egyen?Hajlamos a habzsolásra. Kerülje a fűszeres fogásokat. Egyen áfonyát és csíraféléket.
Mit igyon? Mértékletességet kell tanúsítania az alkoholfogyasztásban. Ritkán igyon, akkor is legfeljebb egy pohár könnyű bort.
Skorpió
Mit egyen? Tejterméket mértékkel, halat, káposztát és fehérrépát korlátlanul fogyaszthat. A fűszeres szósz sem árt.
Mit igyon? Oda kell figyelnie, mennyit iszik. Habzóbort, pezsgőt vagy muskotályt válasszon.
Nyilas
Mit egyen? Zöldségek közül a borsó, a bab és a szója ajánlott. Kaprot, petrezselymet bármenynyit ehet, a húst hagyja el.
Mit igyon? Hamar megárt neki az alkohol, igyon inkább sok ásványvizet.
Bak
Mit egyen?Szerencsés alkat, szinte bármit ehet, amit megkíván. Nem hajlamos táplálkozással összefüggő betegségekre, sem hízásra.
Mit igyon? Serkentik az emésztését a jó borok, a tokaji, a rizling vagy a muskotály.
Vízöntő
Mit egyen? Sok tejterméket, zöldséget. Kerülje az édességet.
Mit igyon? Ne fogyasszon túl sok alkoholt, legfeljebb egy-két pohár pezsgőt vagy bort.
Halak
Mit egyen? Kerülnie kell a fűszeres és zsíros ételeket. Nem tesznek jót a tartós élelmiszerek.
Mit igyon? Ne keverje az italokat. Igyon bort, kerülje a koktélokat.
Forrás: Astronet
