Egészségünkre!
Rémálom, vagy aranyősz
Már csak egy hónap van ebből a nyárból is. jön az ősz a maga szépségeivel, és gondjaival, köztük az ősz allergiákkal,
Már csak egy hónap van ebből a nyárból is, jön az ősz a maga szépségeivel és gondjaival, köztük az ősz az allergiákkal. Ezek megkönnyítésére, elkerülésére adunk néhány jó tanácsot, érdemes figyelni ránk.
Támad az allergia
Ahogy a levelek kezdenek lehullani, a pollenek és egyéb allergének is megjelennek, amelyek tüsszögést, szemviszketést és más tüneteket okozhatnak. Ha tudja, mire számíthat, és hogyan készülhet fel, élvezheti a szezont anélkül, hogy allergiától szenvedne.
Mi okozgat ősszel allergiát?
A parlagfű egy olyan gyomnövényfajta, amely az Egyesült Államok és Kanada, valamint most már Európa egész területén nő, és pollenje augusztustól októberig kerül a levegőbe. Ez a pollen allergiás reakciókat okozhat az arra érzékeny embereknél. Az őszi allergiák egyéb okai közé tartoznak a penészspórák, a poratka és a háziállat szőr.
Beszéljen orvosával!
Az allergiaszezonra úgy lehet a legjobban felkészülni, ha már a tünetek jelentkezése előtt elkezdi szedni a gyógyszereket. Ez segít megelőzni az allergéneket, és csökkenti a tünetek jelentkezésének kockázatát. Beszéljen orvosával arról, hogy mely gyógyszerek a legjobbak az Ön számára. Az is fontos, hogy a szezon csúcspontján tartsa zárva az ablakokat, és ne menjen ki a szabadba, amikor magas a pollenszám.
Tippek az allergiás tünetek csökkentésére
Számos dolog van, amivel csökkenthet tüneteit az ősz folyamán. Az antihisztaminok szedése a szabadban való tartózkodás előtt segíthet csökkenteni a tünetek kockázatát. Az arcmaszk viselése a szabadban szintén segíthet távol tartani az allergéneket az orrától és a szájától. Ezenkívül a szabadban való tartózkodás utáni zuhanyozás segíthet eltávolítani a bőrre vagy hajra került allergéneket.
Az allergia ellenére is lehet élvezni az őszt
Ennek egyik módja, ha a szabadtéri tevékenységeket olyan időpontokra tervezi, amikor a pollenek száma alacsonyabb, például kora reggel vagy esőzés után. Emellett olyan tevékenységeket is tervezhet, amelyek nem járnak a szabadban való tartózkodással, például sűssön, főzőn különleges őszi ételeket..
Végezetül ne feledje a legfontosabbat: kövesse pontosan orvosa tanácsait, és szedje azokat a gyógyszereket amiket felírt az ön számára, mert így lehet a rémálomból aranyősz.
