Kerítésen innen
13 boldogsággyilkos dolog
Kik a boldogsággyilkosok? Biztosan mindannyian hallottuk már azt a közhelyet, hogy mielőtt valami új jön, valami réginek mennie kell. Az is előfordul, hogy ez a „régi” mérgezi az életünket és mi, nem tudva erről, az utolsókig ragaszkodunk hozzá. Aztán persze hihetetlen megkönnyebbülést érzünk, miután elengedtük. Az élet változik, mi is változunk, és természetesen a minket körülvevő világ is változik.
Kik a boldogsággyilkosok? Biztosan mindannyian hallottuk már azt a közhelyet, hogy mielőtt valami új jön, valami réginek mennie kell. Az is előfordul, hogy ez a „régi” mérgezi az életünket és mi, nem tudva erről, az utolsókig ragaszkodunk hozzá. Aztán persze hihetetlen megkönnyebbülést érzünk, miután elengedtük. Az élet változik, mi is változunk, és természetesen a minket körülvevő világ is változik.
1. Ne törekedj folyton folyvást arra, hogy az igazadról meggyőzz másokat
Sokan vannak közöttünk olyanok, akik még egy csodás kapcsolat tönkretételét, stressz és felesleges fájdalom okozását sem látják túl magas árnak, ha arról van szó, hogy a saját igazukat kell másokra erőltetni. Nem érdemes.
2. Ne próbálj meg mindig mindent az irányításod alatt tartani!
Próbáld meg, hogy feladod a folyamatos figyelemmel kísérését mindazoknak, amik veled történnek, a helyzetek, az események, az emberek stb. Legyen szó a családról vagy a barátokról, kollégákról vagy idegenekről az utcán, hagyjad őket, legyenek azok, akik valójában.
3. Hagyj fel a bűntudatkeltéssel!
Próbálj megszabadulni a mások hibáztatásától, amiért azok megtettek valamit vagy éppenséggel nem tettek meg, amit te érzel, vagy amit nem érzel. Ne pazaroljad az energiádat, inkább vállalj teljes felelősséget a saját életedért.
4. Ne beszélgess azokkal, akik csak negatív dolgokat közölnek veled!
Sokan már azzal is ártanak maguknak, hogy lehetővé teszik a negatív gondolatok és érzelmek befurakodását életükbe. Ne higgy el mindent, amit mondanak, csak amit a logika és a józan ész diktál. Jobbá és tehetségesebbé válsz, mint azt gondolnád.
5. Hagyj fel az állandó panasz-áradattal
Az emberekről, a körülményekről, az eseményekről, mert ezek csak boldogtalanná, szomorúvá tesznek, és nyomasztó hangulatot okoznak. Senki nem tehet boldogtalanná, semmilyen helyzet sem idegesíthet fel. Nem ez a helyzet kelt bennünk ilyen vagy olyan érzéseket.
6. Ne kritizálj állandóan!
Ne kritizáljad az olyan embereket, akik különböznek tőled, és azokat az eseményeket, amelyek nem felelnek meg elvárásaidnak. Mindannyian mások vagyunk.
Folytatás a következő oldalon!
Szerző
