Bulvár
5 vészjelzés, ami a lelki egészség megromlását jelzi
A lelkiegészség nyomában: Fizikai és mentális egészségünk mellett érzelmi épségünk megőrzése is rendkívül fontos. Sajnos azonban erre a legtöbben kevesebb időt fordítanak a mindennapi teendők közben, pedig muszáj vele foglalkoznunk, ha kiegyensúlyozott, boldog életre vágyunk.
5. Előbb cselekszel, mint gondolkodsz
Az érzelmi alapú „kitörések”, a meggondolatlan mondatok és tettek mind a stabilitás hiányára vezethetők vissza. Ha túl sokszor vagy heves, ha nem tudsz elszámolni 10-ig, mielőtt cselekszel, ha a pillanatnyi érzelmeid irányítanak, és nem a gondolataid, érdemes utánajárni, hogy mi okozhatja ezt.
Szerző
Hirdetések
