6 gésa-titok – aki követi, biztos lehet a sikerében!

Testtartás, járás

A gésák járási stílusa kezdettől fogva különleges volt- oly módon lépkedtek előre, hogy a magas szandállal egy nyolcas figurát rajzoltak a talajon. Bár ennek az európai kultúrában aligha vesszük hasznát, azért van néhány dolog, ami a hasznunkra lehet a testtartást és a járást illetően.

• Tartsuk egyenesen a fejünket – mindig nézzünk egyenesen előre és ne a lábunk elé.
• Aludjunk minél keményebb matracon és a hátunkon – ettől a vállaink nem lesznek görnyedtek.
• A gésák vastag övet hordanak a derekukon, ez szintén segíti őket a helyes testtartás elérésében.
• Soha ne kapkodjunk. Főleg nem akkor, amikor belépünk egy szobába. Ne feledjük, hogy gésák egyik fő erőssége az elegancia.
• Na támaszkodjunk falaknak vagy korlátoknak, próbáljunk meg egyenesen állni.

illusztráció: liked.hu

Testbeszéd

A gésák mindig is kiválóak voltak a testbeszédben, így néha akár szavak nélkül egyértelmű utalásokat tudtak tenni beszélgetőpartnerüknek.

• Próbáljunk meg mindig nyugodtak lenni. Ehhez fontos, hogy az orrunkon lélegezzünk, és minden belégzés után várjunk 4-5 másodpercet, mielőtt kifújjuk a levegőt. Ez segít megnyugodni, és határozottnak tűnni.
• Minden mozdulatnak simának, pontosnak és magabiztosnak kell lennie. Ha hosszú ujjú póló van rajtunk, akkor próbáljunk olykor-olykor addig nyújtózni a kezeinkkel, míg a csuklónk elő nem villan a ruhadarab alól. Ezt rendkívül vonzónak tartják a férfiak.
• Ne tegyük keresztbe a lábainkat és ne üljünk terpeszben. Tartsuk zárva őket szorosan, magabiztosan.
• Az enyhe hunyorítás nagy segítségünkre lehet abban, hogy még sejtelmesebbnek, még titokzatosabbnak és csábítóbbnak tűnjünk.
• Ahhoz, hogy a tekintetünk még inkább tüzes és megragadó legyen, a következő gyakorlatokat végezhetjük: minden reggel mozgassuk át kicsit (forgassuk) a szemeinket, miközben hosszabb-rövidebb időre becsukjuk. Ez a kora reggeli ébredésben is nagy hasznunkra válhat, nem mellesleg pedig a modellek is ilyen gyakorlatokkal melegítenek be felvétel előtt.
• Másik gyakorlat, ami segít, hogy gyorsan tudjunk koncentrálni: csukjuk be a szemünket és egyenes helyzetből engedjük le a fejünket. Ezután lassan emeljük fel, miközben nagy levegőt veszünk. Nyissuk ki a szemünket. Ismételjük, ám amikor legközelebb felemeljük a fejünket, már tartsuk bent néhány másodpercig a levegőt, miközben a középső és gyűrűs ujjunkkal a homlokunk középső részét masszírozzuk – a fenti képen látható módon.