A matrac választás szempontjai – 5+1 tényező, amire mindig figyelj!

Egy matrac kiválasztása talán a legfontosabb a pihentető alvás szempontjából. Egyáltalán nem mindegy, hogy milyen matracon alszunk, hiszen ettől az egészségünk is függhet. Sokan egy rossz matracnak hála különféle gerincbetegségben szenvednek, amelyet egyáltalán nem, vagy csak nagyon későn fedeznek fel.

1. Alvási pozíció

Szakértők szerint a pozíció megmutatja, hogy milyen alvók vagyunk. A matracnak ebben megfelelő támaszt kell nyújtania, támogatnia kell a testünket, hogy megfelelően pihenhessünk.

2. A matrac keménysége

Alvási pozíciónktól függően kell a matrac keménységét megválasztani. A gerincünknek mindig megfelelő pozícióban kell lennie, így elkerülhetjük a gerinc és hátfájdalmakat. A háton alvóknak a közepes keménységű matracot javasolják, míg az oldalon fekvőknek a puhább matracok lehetnek az ideálisak. A hason fekvők mindig válasszák a keményebb matracokat. Matracból vásárolhatunk akár
kétoldalast is, így az egyik oldala és a másik oldala is más igényeket szolgál ki.

3. A matrac anyaga

A memóriahabos matracok mindig a testünk kontúrjához igazodnak és egy csökkentik a gerincünkre nehezedő nyomást. A gél matracok sokszor memóriahabbal kevertek ezek hűsítően hatnak a testre. A természetes töltetek jól elvezetik a nedvességet, ezért sokszor lélegző matracoknak is hívják őket. Nagyon kényelmesek, télen melegek, nyáron pedig kellően hűvösek. A környezetbarát vásárlás és a vegyszermentes élet ezekkel a termékekkel megvalósítható. Léteznek ma már ennél speciálisabb matracok is. Az ortopéd matracokat a gerincbántalmakkal küzdőknek ajánlják, hiszen ezek megfelelő támasztást biztosítanak. Az antiallergén matracokat pontosan az allergiás panaszokkal küzdőknek fejlesztették ki. Az ergonomikus matracok különleges rugós rendszerükkel teszik lehetővé a pihentető alvást. Ma már izzadás elleni matracot is vásárolhatunk, így, ha nagyon izzadósak vagyunk, akkor csak ezt érdemes beszerezni. A gyorsabb regeneráció és a pihentető alvás a sportolók számára is elérhetővé vált a sportolóknak kifejlesztett matracoknak hála. Minőségi anyaghasználat és kiváló ergonómia jellemzi a stresszcsökkentő matracokat. Ez is fontos szempont a matrac választás során.

4. Mindig az évszaknak, időjárásnak megfelelően válasszunk

Nyáron érdemes előnyben részesíteni a gél matracokat, télre viszont érdemesebb memóriahabos matracot beszerezni, ami megtartja testünk hőmérsékletét és igazodik a testünkhöz.

5. A matrac magassága

Az ágyból való kikelésnél ügyelni kell arra, hogy a matrac megfelelő magasságú legyen. Vásárláskor nyugodtan üljünk vagy feküdjünk is le a matracra, hiszen akkor látjuk azt, hogy mennyire kényelmes számunkra. A legtöbb üzletben lehetőséget biztosítanak a kipróbálásra.

5+1 A vásárlás helye

Csak olyan szaküzletből vásároljunk, amellyel más vásárlók már elégedettek voltak. Lehetőség szerint többféle fizetési módot kínáljanak fel és a matracokra és adjanak a termékekre garanciát is. Igény esetén biztosítsanak házhozszállítást, hogy ezzel se nekünk kelljen megküzdenünk. Láthatjuk, hogy sok mindenre oda kell figyelni amikor matracot vásárolunk. Ez egy nagyobb beruházásnak számít, ezért soha nem árt, ha alaposan felmérjük a lehetőségeket.