Connect with us

Bulvár

Diétáznál? Ebben is segít a horoszkóp

3 of 3Next
Use your ← → (arrow) keys to browse
Megosztás

A megoldás: Soha ne egyen kevesebbet 1300 kalóriánál egy nap. Próbáljon ki egyszerűen elkészíthető ételeket, mint a grillezett hal sült zöldségekkel. A boksz és a küzdősportok bizonyára elnyerik energikus személyiségének tetszését.

Nyilas

Szeret egyszerre ezer dologgal foglalkozni, s hisztizik, ha nem látja az eredményeket.

A megoldás: A mindennapok sokat kivesznek önből, ezért egyen reggelente olyan szénhidrátokat, mint például a zabpehely, melyek hosszú ideig egyenletesen ellátnak energiával. Mozgás? Jóga, futás, aerobik… önt ismerve mindez egyszerre!

Nyilas

Addig csak halogatja a diétázást, amíg rá nem jön, hogy szombatig bele kell férnie a testhez álló ruhájába. Próbálja meg leküzdeni csokoládé-megszállottságát, különben annyi lesz a hétvégéjének.

A megoldás: Menjen el bevásárolni és tankoljon fel burgonyából (nem hasáb), durumtésztából és teljes kiőrlésű kenyérből – ezek jó szénhidrátok, melyek teltségérzetet okoznak. Mivel szeret barátokkal lógni, ezért iratkozzon be valamilyen futó-klubba vagy kezdjen el valamilyen csapatsportot.

Vízöntő

Bár szélsőségek között ingadozik – az egyik pillanatban zeller, a másikban túrótorta – próbálja megtartani az egyensúlyt.

A megoldás Figyeljen a zsírbevételére – különösen a vasárnapi zsírban úszó ebédre! Próbálja ki inkább a párolt csirkét zöldségekkel! Mozgás területén önhöz minden passzol, tegye azt, ami a hangulatához illik: a relaxáló jógától az agresszív küzdősportokig.

Halak

Szerencsére jó abban, hogy gondolataiba programozza a fogyást, így ha elfogja a kísértés, csak képzelje el, ahogy a kifutón parádézik.

A megoldás: egyszerű, kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, mely rengeteg fehérjét tartalmaz, mint például a csirkemell vagy a szusi, hogy teltségérzetet biztosítson. Próbálja ki a jógát vagy az úszást.

Forrás

Még több érdekesség a csillagjegyekről itt.

Szerző

3 of 3Next
Use your ← → (arrow) keys to browse