Etető! – Csillagjegyek diétája

Nyilas

Fiatal korukban a Nyilas jegyhez tartozó lányok nagyon aktívak, azért étel szeretetük nem látszik meg a külsejükön. De később a karrierükkel és családjukkal foglakoznak, ezért hajlamosak felszedni pár kilót. Ezen kívül a Nyilasoknak eléggé gyenge a májuk és az idegrendszerük. Éppen ezért nagy figyelmet kell fordatani az ételek kiválasztására. Ugyanúgy probléma a Nyilasoknál a túlzott folyadékfogyasztás. Vedd ki az étrendedből a füstölt ételeket, a szószokat, fűszereket, sót, a cukrot pedig csökkentsd a minimálisra. A húsok közül a zsír nélküli disznóhús az ideális, amit szójával lehet helyettesíteni. A napi menü élén a salátáknak, gyümölcsöknek és a zöldségeknek kell állniuk Fő szabály, hogy éjszaka ne egyél és ne igyál semmit.

Bak

A Bakok anyagcseréje nagyon lassú, ennek elsősorban a csontozatuk látja a kárát. Ezért, amennyire csak lehet minél több tejterméket kell fogyasztaniuk, hal, tojás és vaj, amik segítenek a D vitamin felszívódásában. A reggeli ezen csillagjegy szülötteinek kihagyhatatlan. Étkezés előtt nem árt meginni egy pohár száraz vörösbort, ami segít az emésztésnek. Az éhezés ellenjavallt. Hetente egyszer jó, ha beiktatsz egy tehermentesítő napot, amikor 18 óra után nem nyitod ki a hűtőt. Igyál gyógyteákat.

Vízöntő

Ezen csillagjegy hölgy képviselői édesszájúak. Elsőként, amit meg kell tenni – csökkenti a desszertek számát. Nem szabad egy fél tábla (ét) csokinál vagy egy süteménynél többet enni egy nap. Kávét és teát cukor nélkül igyál. Csak fehér húst egyél, a halat sütőben süsd meg. De tejet, kefirt, rizst, tésztát és zöldségsalátát ehetsz annyit, amennyit csak kívánsz. Elegendő félévente egy diétával kitisztítani a szervezeted, főleg kásafélékkel, gyümölccsel és zöldséggel. 15 óráig ebédelj meg, 19 óra után már ne vacsorázz.

Halak

A Halak hajlamosak a kifáradásra és az elhízásra. Az étrendedbe tegyél minél több tengergyümölcseit és tengeri moszatot. Felejtsd el a konzerveket, a sült és erős ételeket. Egyél olyan ételeket, amelyekben sok a vas és foszfor: szőlő, alma, gránátalma, diófélék. Egy egyszerű étkezési szabályt kell betartani: bőséges reggeli, ebédre leves és egy könnyű vacsora. Nem célszerű tele enni magad, ha ilyen történne, diétázz egy héten keresztül, fogyassz főleg kásaféléket, zöldséget és halat.

Az étkezésedre a csillagjegyedtől függetlenül is oda kell figyelned.

(Forrás)

Friss!

• Libafeszt – Mi szem-szájnak ingere Kiskunfélegyházán
  Megosztás Hamarosan indul a Libafeszt! Libából készült ételek versenyével, jubileumi néptánctalálkozóval, Ludas Matyi sakk- és futóversennyel, baromfitermékek vásárával és libamakett-festésével is készülnek a huszonötödik libafesztiválra szeptember közepén Kiskunfélegyházán. Ez is lesz, meg ez is, meg ez is! Kovács-Csonka Szilvia, a Móra Ferenc Művelődési Központ igazgatója a programokat sorolva elmondta: a jubileumi libafesztivál szeptember 13-án A… Read more: Libafeszt – Mi szem-szájnak ingere Kiskunfélegyházán
• Búcsú a napraforgótól? – Mennyi lesz az annyi?
  Megosztás A klímakatasztrófa, lánynevén klíma változás, egyre több és több növényt töröl ki a honi termesztők listájáról. Legutóbb a napraforgó esetleges „kimúlásáról” cikkezett egy szakmai fórum.  Pedig híresen nagy túlélő Magyarországon a harmadik legfontosabb szántóföldi növény a napraforgó, amely az egyike a legjobban alkalmazkodó növénynek, így  a klímaváltozás hatására szélsőségessé váló csapadékviszonyokhoz is. Az idei,… Read more: Búcsú a napraforgótól? – Mennyi lesz az annyi?
• Augusztus 20-án sem csak a várbeli és a dunai programok érdekesek
  Megosztás Augusztus 20-án a nap a Kossuth téren zászlófelvonással kezdődik, majd a hagyományos tisztavatás következik, és még ugyancsak a belvárosban a Vörösmarty téren a Csárdafesztivál, ami méltó versenytársa lehet a Várkert Bazár előtti Magyar Ízek utcájának. „Ez a belváros” 2024. augusztus 20-án a központi rendezvények keretében tartják a Szent István Napi díszünnepséget a Kossuth téren,… Read more: Augusztus 20-án sem csak a várbeli és a dunai programok érdekesek
• Égen-földön lecsó – Így főzi a nagyvilág
  Megosztás A nyár egyértelműen a lecsó évada. Normális országokban ilyentájt a paprika, paradicsom, hagyna és az egyéb hozzávalók dömpingáron kaphatók. Utazzunk együtt a lecsó körül. Alap lecsó Hozzávalók 40dkg paradicsom 80dkg paprika 2fej hagyma 5dkg füstölt szalonna (opcionális) 2ek olaj 1ek pirospaprika só. Így készül A lecsó elkészítéséhez a paradicsomot leforrázzuk, meghámozzuk, és gerezdekre vágjuk.… Read more: Égen-földön lecsó – Így főzi a nagyvilág
• Így lesz tökéletes – Húsvéti tojásfőzési trükkök
  Megosztás A húsvét miden évben megnöveli a főtt tojások renoméját, ilyenkor sokkal többet fogyasztunk ezekből mint az év bármely más időszakában, hiszen a tojás és a főtt sonka „együtt jár”. Szakértők azt mondják, hogy a 7-10 naposnál nem régebbi az ideális a főzéshez és könnyű a hámozása. Sajnos a boltba vásárolt tojásoknál ez nem garantált… Read more: Így lesz tökéletes – Húsvéti tojásfőzési trükkök