Bulvár
Őszi anziksz – Lépten-nyomon varázslat
Az ősz az egyik legkedveltebb évszak, amikor a természet megváltozik és a levelek a zöldről ezer színre váltanak. Október pedig az ősz hónapjai közül talán a legvarázslatosabb.
Az ősz szépsége
Ez egy olyan évszak, amikor a természet valóban megmutatja a legszebb arcát. A fák lombjai vörösre, narancssárgára, sárgára váltanak, és ez a látvány valóban lélegzetelállító. Az őszi táj festői szépsége lehetőséget ad arra, hogy elmerüljünk a természetben, sétáljunk egyet a parkban vagy csak élvezzük a kilátást az ablakból.
Októberi varázs
Október az évszak hónapjai közül talán a legvarázslatosabb. Egyre hűvösebb lesz az időjárás. Az emberek előszeretettel látogatnak el az időszak fesztiváljaira, ahol megkóstolhatják a friss almát és a forró sült gesztenyét. Az októberi hangulat tele van meghittséggel és nosztalgiával, ami miatt sokan nagy rajongói ennek a hónapnak.
Halloween – az októberi ünnep
Októberben van az egyik legnépszerűbb ünnep, a Halloween. Ez az amerikai eredetű ünnep az elmúlt években egyre népszerűbbé vált Magyarországon is. Az emberek jelmezekbe öltöznek, töklámpásokat faragnak és ijesztő dekorációkat készítenek. A gyerekek pedig izgatottan járnak házról házra cukorkát gyűjtve. A Halloween egy olyan esemény, amely minden korosztály számára szórakoztató és izgalmas.
Időjárás
Októberre az időjárás már igazán változékony. Az éjszakák hűvösek lesznek, és reggelente már gyakran ködös a táj. A nappalok viszont még mindig kellemesen melegek lehetnek. Ezért érdemes rétegesen öltözködni, hogy alkalmazkodni tudjunk az időjárás változásaihoz. Egy kényelmes pulóver vagy kabát mindig jól jön, ha hűvösebb lesz az idő.
Őszi vitaminok és forrásaik
Ilyenkor bizony nagyobb eséllyel kaphatunk el valamilyen felső légúti megbetegedést, és gyakrabban érezhetjük úgy, hogy rossz a kedvünk, nincs energiánk vagy éppen motivációnk. Nem törvényszerű azonban, hogy szenvedéssel kell telnie ennek az időszaknak: ha figyelünk arra, hogy bizonyos vitaminokból eleget kapjon a szervezetünk, könnyedén vehetjük az akadályokat. Mutatjuk, melyek azok a vitaminok, amelyekre mindenképpen szükségünk van ősszel.
- C-vitaminban gazdagok a különféle citrusfélék, a paprika, a csipkebogyó és a brokkoli,
kivál - D-vitamin-források a zsíros halak vagy a tojássárgája,
- B-vitamin található a tengeri herkentyűkben, az állati belsőségekben vagy a hüvelyesekben,
- A-vitamint rejt az édesburgonya, a spenót és a kelbimbó,
- E-vitamint pedig az olajos magvakkal, növényi olajokkal tudjuk legkönnyebben bevinni a szervezetbe.
Ami szép az szép!
Az október valóban különleges időszakok, amikor érdemes lecsípni egy kis időt a mindennapi rohanásból, és élvezni a természet szépségét. A táj, az októberi fesztiválok és a Halloween mind-mind varázslatos élményeket nyújtanak. Tehát ne hagyd ki ezt az időszakot, merülj el az évszak hangulatában és élvezd ki minden pillanatban, hiszen nem soká itt a tél.
