Természetes stresszoldó módszerek

Életünk bizonyos pontjain mindannyian megtapasztaltuk már a stressz és a szorongás kellemetlen tüneteit. Ha a ránk nehezedő nyomás állandósul és tartósan nagy mennyiségű stressznek vagyunk kitéve, könnyen előfordulhat, hogy hosszú távú, tartós fizikai tünetek jelennek meg testünkön.

Tovább

A Bikát a fincsa kaja, az Ikreket a kiadós beszélgetés, a Rákot a pihentető alvás – Téged mi szabadít meg a stressztől?

Lássuk be, manapság nem az a kérdés, hogy “stresszes vagy-e”, csak arról lehet érdeklődni, hogy mennyire. Nem csoda, hiszen hetek óta alig látni a napot, szinte az otthonodon kívül mindenhol maszkban kell -ne feledd, ez fontos!!!!!- lenned, hogy nyakadon a karácsony, amit feltehetően családi-baráti összeröffenés-mentesen kell megélni. Nézzük, mit ajánlanak a csillagok némi feszültségoldás gyanánt!

Tovább