Connect with us
A tavaszi fáradtság egy gyakori jelenség, ami általában a téli időszak után jelentkezik, amikor a szervezet alkalmazkodik az évszakváltáshoz. Ilyenkor sokan érzik magukat kimerültnek, energiaszintjük csökken,...
Az idei tél első komolyan zord hétvégéje elé nézünk, Az időjárás semmi jóval nem kecsegtet, éppen ellenkezőleg, a november vége alaposan bekeményít, jön a hó.
Segítünk megtalálni a harmóniát testünk és lelkünk között. Ismerd meg, hogyan tarthatod karban egészségedet 2023. negyedik negyedévben is! 1. Az ősz időjárási kihívásai Az őszi hónapok...
Fontos, hogy megértse, milyen szerepet játszanak a vitaminok a szervezet működésében.
Hiába fordul ismét hidegebbre az időjárás, azért mégis csak itt a tavasz, és vele együtt a tavaszi fáradtság levertség, de mi lehet az ellenszer? Mozgás, napfény,...
Nehezebben kelünk fel reggel, könnyebben elfáradunk, koncentrációs zavarokkal küzdünk, álmosság, bágyadtság lesz úrrá rajtunk. Akik ezeket tapasztalják mostanában könnyen lehet, hogy tavaszi fáradsággal küzdenek. Egyszerűnek hangzik,...
A fényhiány, a diétázás, a gyorsételek fogyasztása miatt télen is nagyon fontos, hogy szervezetünket hozzájuttassuk az olyan vitaminokhoz, amelyeket ilyen feltételek mellett gyorsan felhasználunk. Napi vitaminszükségletünket...
