Bulvár
Érdemes odafigyelni! A boldogság 5 kapuja
4. Nézz valami vicceset!
Rendben, gondolom te is kipróbáltad már a meditációt és azt, hogy hogyan élj a jelenben.
De néha ha teljesen elakadtál az életben, előfordulhat, hogy nem a meditáció az, amit keresel. Tereled el a figyelmed, lépj ki az önsanyargatásból és a negatív hullámból.
A YouTube-on vagy akár a televízióban is találhatsz szórakoztató műsorokat, kabarékat stb. Ez segít abban, hogy elengedd a szomorúságot és a stresszt. Sőt, gyakran új perspektívát is ad nekünk, hogy jobban tudjunk foglalkozni azzal, ami igazán fontos.
Hirdetések
