Gyümölcsökkel a betegségek ellen

Acai bogyó

Az acai bogyó egy nagyon hasznos szupertáplálék, hiszen rendkívül gazdag antioxidánsokban. Állatokon végzett kísérletekben már bebizonyosodott a gyümölcs rákellenes hatása, de humán vizsgálatokat ez irányban még nem végeztek.

Az acai bogyó egészséges zsírokban, számos nyomelemben és antioxidánsban, különösen antociánokban gazdag. Az acai bogyó nagyon gazdag antioxidánsokban, háromszor annyit tartalmaz, mint a fekete áfonya.

Kísérletek sora igazolja, hogy az acai bogyó segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Az acai bogyó elősegíti az agyműködést az által, hogy csökkenti a gyulladás és az oxidáció kialakulását az agyban.

Matcha tea

A Matcha tea ma már szinte olyan népszerűségnek örvend, mint a zöld tea. Nem gyümölcs, mégis meg kell említeni, hiszen a Matcha tea is gazdag antioxidánsokban. Az egyik antioxidánsnak a neve, amelyben bővelkedik, a katekin.

A teában lévő antioxidánsok csökkentik a sejtkárosodás kialakulásának a kockázatát, így minimalizálják a krónikus betegségek kialakulásának esélyét.
Állatkísérletek során bebizonyosodott, hogy a Matcha tea egyes vegyületei gátolhatják a rákos sejtek növekedését.

A tea növeli az anyagcserét és segít a kalóriaégetésben. Emellett hatékonyan és eredményesen méregteleníti a szervezetet. A tea rendszeres fogyasztása megnyugtatja az elmét és ellazítja a testet. Nem csak a koleszterinszintet, hanem a vércukorszintet is csökkenti. Illetve hangulatfokozó hatása is ismeretes.

Galambos Dániel
www.egeszsegvalasz.hu
www.egeszseg-hirek.hu

2020 hatásos fogyáshoroszkópja- Diétázz a csillagjegyednek megfelelően!