Csillagjegyek
Így hat rád a kánikula a csillagjegyed szerint – ‘túlélési útmutatóval’ fűszerezve
A nyári hőség nem csak a testet, de a lelket is próbára teszi. Egyes csillagjegyek lubickolnak a napsütésben, másoknak viszont igazi kihívást jelent a kánikula. Nézzük, hogyan befolyásolja a forróság a különböző jegyek szülötteit, és mit tehetnek annak érdekében, hogy nyugodtabban, kiegyensúlyozottabban vészeljék át a nyári hónapokat.
Kos (03.21.–04.19.)
A Kos energikus, lendületes jegy, akit még a hőség sem tud könnyen leállítani. Ugyanakkor hajlamos túlpörögni, ami a kánikulában különösen veszélyes lehet. Gyakori a hőguta vagy kiszáradás, mivel figyelmen kívül hagyja teste jelzéseit.
Tipp: Igyál sok vizet, kerüld a déli sportolást, és hűtsd magad mentolos spray-vel vagy hideg zuhannyal. Próbálj meg naponta legalább egyszer lelassulni, relaxálni.
Bika (04.20.–05.20.)
A Bika szereti a kényelmet, és nehezen viseli a kellemetlenségeket, így a kánikula különösen megviselheti. Hajlamos a levertségre, és ilyenkor még mozdulni sincs kedve.
Tipp: Hűsítő gyümölcsök (görögdinnye, uborka) fogyasztása és a légkondicionált terekben való pihenés segíthet. Próbálj hűsítő illóolajokat (pl. levendula, citrom) is használni.
Ikrek (05.21.–06.21.)
Az Ikrek társasági és mozgékony, de a forróság csökkenti a koncentrációját, idegessé, szétszórttá válhat. Ugyanakkor szereti a nyüzsgést, így nehéz számára a bezártság a klímás szobában.
Tipp: Keress árnyékos, szabadtéri kávézókat vagy parkokat, ahol mégis közösségben lehetsz. Hordj könnyű, világos ruhát és napszemüveget.
Rák (06.22.–07.22.)
A Rák vízjegy, így természetes eleme a víz, de a túlzott meleg könnyen érzelmi ingadozásokat okozhat nála. Fokozódhat a fáradtságérzet, és visszahúzódóbbá válik.
Tipp: Fürdés, strandolás vagy egy hűsítő lábfürdő otthon sokat segíthet. Készülj hűvös italokkal, jeges teával, és próbálj minél több vízparti programot szervezni.
<< Olvassa cikkeinket a Facebookon, az Instagramon, a Linkedinen, a Truth-on és a Google hírei között is! >>
Oroszlán (07.23.–08.22.)
Az Oroszlán szereti a meleget, a napfényt – végül is a Nap az uralkodó bolygója –, de a túlzás itt is veszélyes lehet. Hajlamos túlhevülni, miközben még mindig ragyogni szeretne.
Tipp: Ne akarj mindenáron a figyelem középpontjában lenni, ha a tested pihenést kér. A napsütést inkább reggel és késő délután élvezd. Naptej kötelező!
Szűz (08.23.–09.22.)
A Szűz rendszerető és fegyelmezett, de a kánikula kiszámíthatatlansága kibillentheti lelki egyensúlyából. Könnyen ideges lesz a folyamatos izzadástól vagy a bőrproblémáktól.
Tipp: Készíts napi rutint a hőségre is, például rendszeres hűsítők, könnyű ételek beiktatásával. Használj természetes anyagból készült ruhákat, és gondoskodj a bőröd ápolásáról.
Mérleg (09.23.–10.22.)
A Mérleg szépség- és harmóniakedvelő, számára a hőség inkább esztétikai problémát jelent: izzadás, lefolyó smink, vörösödés. A belső egyensúlya is felborulhat a túl nagy melegtől.
Tipp: Könnyű smink, ásványi víz permet és kalap segíthetnek. A naplementés piknik vagy esti séták különösen kedvezőek számodra.
Skorpió (10.23.–11.21.)
A Skorpió szenvedélyes és intenzív, de a hőség fokozhatja a feszültségeit. Hajlamos lehet ingerlékenységre, ha túl sok időt kell emberek között töltenie melegben.
Tipp: Keress egy kis elszigeteltséget – például olvasás egy hűvös szobában. Az éjszakai fürdés vagy késő esti sport remek levezetés lehet.
Nyilas (11.22.–12.21.)
A Nyilas szabadságszerető, kalandvágyó, így a melegben is szeretne úton lenni. A túlzott hő azonban kimerítheti, főleg, ha nem figyel az egészségére.
Tipp: Utazz, de tervezd meg az utakat okosan – például korai indulással. Használj UV-védelmet, és legyen mindig nálad víz és egy kis nassolnivaló.
Bak (12.22.–01.19.)
A Bak kitartó, de nehezen tud elengedni – még akkor is dolgozna, amikor más már rég a vízparton hűsöl. A hőség fizikai és mentális kimerültséghez vezethet nála.
Tipp: Engedd meg magadnak a pihenést! Egy rövid szieszta vagy klimatizált munkahelyi sarok csodákat tehet. A hideg kávé vagy jeges matcha új kedvenced lehet.
Vízöntő (01.20.–02.18.)
A Vízöntő kreatív és különc – nem szereti a szabályokat, így hajlamos elfeledkezni az olyan „apróságokról”, mint a folyadékpótlás vagy napvédelem. Könnyen kimerülhet a melegben.
Tipp: Találj ki saját „hűsítő rituálékat”, például vizes kendő a csuklón, vagy házi készítésű gyümölcsjég. Ne hanyagold el a testedet – ő is a kreatív eszközöd.
Halak (02.19.–03.20.)
A Halak érzékeny és intuitív jegy, akit a kánikula érzelmileg is megviselhet. Hajlamos a levertségre, elvágyódásra. Ugyanakkor imádja a víz közelségét.
Tipp: Iktass be minél több vízparti programot – akár csak egy kis séta a tóparton is jót tesz. Hallgass hűsítő, relaxáló zenét, és használj nyugtató illatokat.
Záró gondolat:
A kánikula mindenkit másként érint, de egy közös bennük: mindannyian jobban érezzük magunkat, ha figyelünk magunkra és testünk jelzéseire. Hallgass a csillagokra, de legfőképp a saját ritmusodra!
Szerző
